Nysted Kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 8.500 kr.
Reklamelink
Madras til sidesover
En madras til sidesover skal ifølge mærkerne lade skulder og hofte synke ned, så rygsøjlen ligger lige. Fastheden vælger du efter din vægt på mærkets egen skala; om sidesovere skal et trin blødere, er mærkerne uenige om.
Mærkernes råd ved Under 70 kg: Medium
Mærkernes råd ved 70–80 kg: Medium til Fast
Mærkernes råd ved 80–90 kg: Medium til Fast
Mærkernes råd ved 90–100 kg: Fast til Ekstra fast
Mærkernes råd ved Over 100 kg: Fast til Ekstra fast
1Blød
2Blød-medium
3Medium
4Fast
5Ekstra fast
Mærkernes egne trin ved Under 70 kg:
Mærkernes egne trin ved 70–80 kg:
Mærkernes egne trin ved 80–90 kg:
Mærkernes egne trin ved 90–100 kg:
Mærkernes egne trin ved Over 100 kg:
Mærkernes råd ved Under 70 kg
Hvert mærke, der på sin egen side knytter et trin til en vægt i det spænd:
- Bedre Nætter: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- Dunlopillo: medium (under 70 kg), trin 3 Medium · kilde
- ILVA: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- JYSK Dreamzone: Medium (under 70 kg), trin 3 Medium · kilde
- JYSK Wellpur: Medium (under 70 kg), trin 3 Medium · kilde
- Møblér: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- Nordic Dream: Medium (under 70 kg), trin 3 Medium · kilde
- Sengefabrikken: Medium (under 70 kg), trin 3 Medium · kilde
- SengeSnedkeren: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- Swiss Sense: Medium (H2) (under 85 kg), trin 3 Medium · kilde
Læst på mærkernes sider 21. oktober 2026. Sådan laver vi skalaen
Mærkernes råd ved 70–80 kg
Hvert mærke, der på sin egen side knytter et trin til en vægt i det spænd:
- Bedre Nætter: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- ILVA: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- Møblér: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- SengeSnedkeren: Medium (under 75 kg), trin 3 Medium · kilde
- Swiss Sense: Medium (H2) (under 85 kg), trin 3 Medium · kilde
- Bedre Nætter: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- ILVA: Fast (75–90 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Dreamzone: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Wellpur: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Møblér: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Nordic Dream: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Sengefabrikken: Fast (70–100 kg), trin 4 Fast · kilde
- SengeSnedkeren: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
Læst på mærkernes sider 21. oktober 2026. Sådan laver vi skalaen
Mærkernes råd ved 80–90 kg
Hvert mærke, der på sin egen side knytter et trin til en vægt i det spænd:
- Swiss Sense: Medium (H2) (under 85 kg), trin 3 Medium · kilde
- Bedre Nætter: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Dunlopillo: fast (over 80 kg), trin 4 Fast · kilde
- ILVA: Fast (75–90 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Dreamzone: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Wellpur: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Møblér: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Nordic Dream: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Sengefabrikken: Fast (70–100 kg), trin 4 Fast · kilde
- SengeSnedkeren: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
Læst på mærkernes sider 21. oktober 2026. Sådan laver vi skalaen
Mærkernes råd ved 90–100 kg
Hvert mærke, der på sin egen side knytter et trin til en vægt i det spænd:
- Bedre Nætter: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Dunlopillo: fast (over 80 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Dreamzone: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- JYSK Wellpur: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Møblér: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Nordic Dream: Fast (70–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Sengefabrikken: Fast (70–100 kg), trin 4 Fast · kilde
- SengeSnedkeren: Fast (75–95 kg), trin 4 Fast · kilde
- Bedre Nætter: Xtra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- ILVA: Ekstra fast (over 90 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- JYSK Dreamzone: Meget fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- JYSK Wellpur: Meget fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- Møblér: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- Nordic Dream: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- SengeSnedkeren: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
Læst på mærkernes sider 21. oktober 2026. Sådan laver vi skalaen
Mærkernes råd ved Over 100 kg
Hvert mærke, der på sin egen side knytter et trin til en vægt i det spænd:
- Dunlopillo: fast (over 80 kg), trin 4 Fast · kilde
- Bedre Nætter: Xtra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- ILVA: Ekstra fast (over 90 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- JYSK Dreamzone: Meget fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- JYSK Wellpur: Meget fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- Møblér: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- Nordic Dream: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- Sengefabrikken: Xtra Fast (over 100 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
- SengeSnedkeren: Ekstra fast (over 95 kg), trin 5 Ekstra fast · kilde
Læst på mærkernes sider 21. oktober 2026. Sådan laver vi skalaen
Bedre Nætter: Medium
»Anbefales til person u. 75kg«
Bedre Nætter knytter Medium til under 75 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (bedrenaetter.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Dunlopillo: medium
»man sandsynligvis skal have en seng med en mindre fasthed som medium, hvis man vejer under 70 kg«
Dunlopillo knytter medium til under 70 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (dunlopillo.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
ILVA: Medium
»Under 75 kg: medium fasthed«
ILVA knytter Medium til under 75 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (ilva.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Dreamzone: Medium
»Medium-fast madras: Balanceret og fleksibel«
JYSK Dreamzone knytter Medium til under 70 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Wellpur: Medium
»Medium-fast madras: Balanceret og fleksibel«
JYSK Wellpur knytter Medium til under 70 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Møblér: Medium
»Medium giver typisk mere efter, når kroppen belaster madrassen. Det kan være relevant for dig med en lettere kropsvægt eller dig, der foretrækker en mere eftergivende liggeflade.«
Møblér knytter Medium til under 75 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (mobler.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Nordic Dream: Medium
»Under 70 kg / Medium / Du skal kunne synke ned i fjedrene. Er madrassen for fast, ligger du oven på den, og det kan give ondt i skuldre og lænd«
Nordic Dream knytter Medium til under 70 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (nordicdream.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Sengefabrikken: Medium
»Medium - Anbefales under 70 kg.«
Sengefabrikken knytter Medium til under 70 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (sengefabrikken.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
SengeSnedkeren: Medium
»Medium: Op til ca. 75 kg«
SengeSnedkeren knytter Medium til under 75 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (sengesnedkeren.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Swiss Sense: Medium (H2)
»Medium is meestal geschikt voor jou als je minder dan 85 kg weegt.«
Swiss Sense knytter Medium (H2) til under 85 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 3, Medium.
Mærkets side (swisssense.nl) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Bedre Nætter: Fast
»Anbefales til person på 75-95kg.«
Bedre Nætter knytter Fast til 75–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (bedrenaetter.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
ILVA: Fast
»75-90 kg: fast madras«
ILVA knytter Fast til 75–90 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (ilva.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Dreamzone: Fast
»En fast madras hjælper med at fordele din kropsvægt jævnt, hvilket giver en stabil liggeflade og god støtte hele natten.«
JYSK Dreamzone knytter Fast til 70–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Wellpur: Fast
»En fast madras hjælper med at fordele din kropsvægt jævnt, hvilket giver en stabil liggeflade og god støtte hele natten.«
JYSK Wellpur knytter Fast til 70–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Møblér: Fast
»Fast giver en fastere fornemmelse og mindre eftergivenhed. Det er ofte et godt udgangspunkt for personer i mellemgruppen, men oplevelsen afhænger af sengens opbygning.«
Møblér knytter Fast til 75–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (mobler.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Nordic Dream: Fast
»70–95 kg / Fast / Fjedrene holder rygsøjlen lige og giver stadig efter ved skuldre og hofter«
Nordic Dream knytter Fast til 70–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (nordicdream.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Sengefabrikken: Fast
»Fast - Anbefales mellem 70-100 kg.«
Sengefabrikken knytter Fast til 70–100 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (sengefabrikken.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
SengeSnedkeren: Fast
»Fast: Ca. 75-95 kg«
SengeSnedkeren knytter Fast til 75–95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (sengesnedkeren.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Dunlopillo: fast
»Vejer man over 80 kg, skal man sandsynligvis have en fast seng«
Dunlopillo knytter fast til over 80 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 4, Fast.
Mærkets side (dunlopillo.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Bedre Nætter: Xtra fast
»Anbefales til person på +95kg.«
Bedre Nætter knytter Xtra fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (bedrenaetter.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
ILVA: Ekstra fast
»Over 90 kg: ekstra fast madras«
ILVA knytter Ekstra fast til over 90 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (ilva.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Dreamzone: Meget fast
»En meget fast madras giver dig en umiddelbar og stabil støtte med minimal indsynkning.«
JYSK Dreamzone knytter Meget fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
JYSK Wellpur: Meget fast
»En meget fast madras giver dig en umiddelbar og stabil støtte med minimal indsynkning.«
JYSK Wellpur knytter Meget fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (jysk.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Møblér: Ekstra fast
»Ekstra fast giver mindst efter og kan være relevant ved en højere kropsvægt eller til dig, der foretrækker en meget fast liggeflade.«
Møblér knytter Ekstra fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (mobler.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Nordic Dream: Ekstra fast
»Over 95 kg / Ekstra fast / Uden nok modtryk synker du ned som i en hængekøje, og lænden får ikke støtte«
Nordic Dream knytter Ekstra fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (nordicdream.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
SengeSnedkeren: Ekstra fast
»Ekstra fast: Over 95 kg«
SengeSnedkeren knytter Ekstra fast til over 95 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (sengesnedkeren.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Sengefabrikken: Xtra Fast
»Xtra Fast - Anbefales over 100 kg.«
Sengefabrikken knytter Xtra Fast til over 100 kg på sin egen side. På den fælles skala er det trin 5, Ekstra fast.
Mærkets side (sengefabrikken.dk) · læst 21. oktober 2026 · Sådan laver vi skalaen
Hvert mærkes egne ord og kilogrænser, læst på mærkets side 21. oktober 2026 og lagt på én skala med fem trin. Priserne står, som butikken oplyser dem, opdateret 26. okt. 2026. Links til butikker er reklamelinks.
Sådan laver vi skalaenDe første madrasser, der passer til din vægt
Padborg kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 6.500 kr.
Reklamelink
Komfort Springmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 1.499 kr.
Reklamelink
Ændrer sovestillingen fastheden?
Mærkerne er uenige. Nogle anbefaler en blødere madras, når du sover på siden, andre vælger ud fra vægten alene. Derfor flytter stillingen ikke båndet ovenfor; det gør kun din vægt.
»Sover du på siden, hviler vægten på skulder og hofte. De skal kunne synke ned, så rygsøjlen holdes lige. Det er det, de 7 komfortzoner i vores madrasser er lavet til: zonerne ved skuldre og hofter giver mere efter, mens zonen ved lænden giver mere modtryk.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»En blød madras er ofte god for dig med lav kropsvægt, eller hvis du sover på siden, mens en fast madras eller hård madras giver bedre støtte, hvis du har en højere vægt eller sover på ryggen.«
ILVA, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Vejer du 90 kg og sover på siden, skal du altså vælge fast. Sovestillingen ændrer ikke fastheden.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Sover du på ryggen, er lænden det vigtigste sted. Den skal støttes, så du ikke ligger med svaj eller synker ned i midten.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Hvis du sover på ryggen, vil en fast eller meget fast madras højst sansynligt være det rigtige valg for dig.«
JYSK Wellpur, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Vejer du 90 kg og sover på siden, skal du altså vælge fast. Sovestillingen ændrer ikke fastheden.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Sover du på maven, skal hoften ikke synke for langt ned, for så bliver der svaj i lænden. Vælg ikke blødere end din vægt tilsiger.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Mavesover: En fast madras, der hjælper rygsøjlen med at bevare sin naturlige udstrækning.«
IKEA, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
»Vejer du 90 kg og sover på siden, skal du altså vælge fast. Sovestillingen ændrer ikke fastheden.«
Nordic Dream, mærkets egen side, læst 21. oktober 2026
Flere madrasser, der passer til din vægt
79 modeller, hvor butikkens eller mærkets egen fasthed passer til mærkets vægtråd for Under 70 kg. 182 andre er ikke med, fordi fastheden eller vægtrådet ikke står i butikkens feed. Opdateret 26. okt. 2026.
83 modeller, hvor butikkens eller mærkets egen fasthed passer til mærkets vægtråd for 70–80 kg. 180 andre er ikke med, fordi fastheden eller vægtrådet ikke står i butikkens feed. Opdateret 26. okt. 2026.
70 modeller, hvor butikkens eller mærkets egen fasthed passer til mærkets vægtråd for 80–90 kg. 180 andre er ikke med, fordi fastheden eller vægtrådet ikke står i butikkens feed. Opdateret 26. okt. 2026.
70 modeller, hvor butikkens eller mærkets egen fasthed passer til mærkets vægtråd for 90–100 kg. 180 andre er ikke med, fordi fastheden eller vægtrådet ikke står i butikkens feed. Opdateret 26. okt. 2026.
48 modeller, hvor butikkens eller mærkets egen fasthed passer til mærkets vægtråd for Over 100 kg. 188 andre er ikke med, fordi fastheden eller vægtrådet ikke står i butikkens feed. Opdateret 26. okt. 2026.
Maribo Kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ex. Fast
fra 7.500 kr.
Reklamelink
Nykøbing Boxseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast (Hård)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård)
fra 6.000 kr.
Reklamelink
Marielyst Boxseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 7.000 kr.
Reklamelink
Nordfjord springmadras
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: fast, medium
Trin 4 Fastbutikken: fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastbutikken: fast, ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastbutikken: ekstra fast
fra 3.995 kr.
Reklamelink
Ringsted Multipocket kontinentalseng
Trin mærket: Multipocket madras
Trin mærket: Multipocket madras
Trin mærket: Multipocket madras
Trin mærket: Multipocket madras
Trin mærket: Multipocket madras
fra 17.000 kr.
Reklamelink
Freja
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 5.995 kr.
Reklamelink
Saga
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 3.995 kr.
Reklamelink
komfort Box
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 4.890 kr.
Reklamelink
Brøndby bouclé kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 15.000 kr.
Reklamelink
Brøndby bouclé kontinentalseng Lys Bouclé
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 15.000 kr.
Reklamelink
Hillerød Boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Medium+
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+, Fast/Meget fast
Trin mærket: Fast/Meget fast
Trin mærket: Fast/Meget fast
fra 4.000 kr.
Reklamelink
Snefrid
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 10.495 kr.
Reklamelink
Kolding Kontinentalseng Choko
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård madras)
fra 20.000 kr.
Reklamelink
Kolding Kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård madras)
fra 20.000 kr.
Reklamelink
Kolding Kontinentalseng Mørk
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium+ (Medium/Fast)
Trin 4 Fastmærket: Fast (Hård madras)
fra 20.000 kr.
Reklamelink
Grand boksmadras
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 2.495 kr.
Reklamelink
Springmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 3.745 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Komfort Boxmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 3.299 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Kølende Boxmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 3.799 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Trykaflastende Boxmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 3.799 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Luksus Boxmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 4.299 kr.
Reklamelink
Alva
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 12.995 kr.
Reklamelink
Alva Grande
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 13.995 kr.
Reklamelink
Astrid
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 6.495 kr.
Reklamelink
Nora
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 13.995 kr.
Reklamelink
Eira
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 17.995 kr.
Reklamelink
Svanhild
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 9.995 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Komfort Kontinental
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 5.299 kr.
Reklamelink
Nordfjord boksmadras
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Fast, Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 9.999 kr.
Reklamelink
Aars Kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 7.000 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Kølende Kontinental
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 7.199 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Trykaflastende Kontinental
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 7.199 kr.
Reklamelink
Skagen kontinentalseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 8.000 kr.
Reklamelink
Valby Boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
fra 3.000 kr.
Reklamelink
Lama First box 1000
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Medium, fast fornemmelse
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
fra 3.849 kr.
Reklamelink
Frederiksberg boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
fra 6.000 kr.
Reklamelink
København Boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
fra 6.000 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Luksus Kontinental
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 7.999 kr.
Reklamelink
Frederikshavn boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
fra 8.000 kr.
Reklamelink
Fabrikkens Platin Kontinental
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 9.999 kr.
Reklamelink
Thorshavn boxseng
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium/Fast
fra 10.000 kr.
Reklamelink
Vejle kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ex. Fast
fra 10.000 kr.
Reklamelink
Esbjerg 7-zone Kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 14.000 kr.
Reklamelink
Sønderborg kontinentalseng
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Medium, Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 4.500 kr.
Reklamelink
Monika luksus håndlavet kontinentalseng, 7 zoner
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast (80-100 kg)
Trin 4 Fastbutikken: Fast (80-100 kg)
fra 10.999 kr.
Reklamelink
Lama First kontinentalseng Uden ben
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Fast, Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 6.598 kr.
Reklamelink
Lama First kontinentalseng
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
fra 6.598 kr.
Reklamelink
Lama First kontinentalseng stålben
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Fast, Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 6.817 kr.
Reklamelink
Nova boksmadras
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: fast fornemmelse, Medium
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
fra 2.949 kr.
Reklamelink
Nova boksmadras dobbeltseng
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Medium/Fast, Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: fast fornemmelse, Medium/Fast, Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: fast fornemmelse, Medium/Fast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: fast fornemmelse, Medium/Fast
fra 5.898 kr.
Reklamelink
Nordfjord og Ekstra fast
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Fast, Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastbutikken: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastbutikken: Ekstra fast
fra 12.995 kr.
Reklamelink
Jensen Diplomat Nordic Seamless boksmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Fast, Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 19.845 kr.
Reklamelink
Jensen Diplomat Nordic Seamless boksmadras og Ekstra fast
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Fast, Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 19.845 kr.
Reklamelink
Kølende Springmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 2.899 kr.
Reklamelink
Kave Home Yoko skummadras Air Gel® & Adaptive Foam Oeko Tex® & Sanitised®, medium fasthed, antibakteriel
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 3.039 kr.
Reklamelink
Skummadras Kave Home Yoko H22 cm Air Gel® memoryskum medium hårdhed allergivenlig og antibakteriel
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 3.879 kr.
Reklamelink
Nova boksmadras trekvartseng
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
Trin 4 Fastbutikken: fast fornemmelse
fra 4.898 kr.
Reklamelink
Madras Micadoni Havana vendbar pocketmadras H3 mediumfast, aftageligt vaskbart betræk, hvid
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
fra 5.199 kr.
Reklamelink
Pocketfjedermadras Micadoni Havana H3 25 cm mediumfast, vendbar, aftageligt quiltet hvidt betræk
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
fra 6.149 kr.
Reklamelink
Madras Micadoni Belize H4 fast pocketmadras 28 cm hvid kashmirbetræk aftageligt, vaskbart 60C
Trin 4 Fastbutikken: fast
Trin 4 Fastbutikken: fast
Trin 4 Fastbutikken: fast
fra 7.049 kr.
Reklamelink
Pocketfjedermadras Micadoni Belize H4 XFoam, kashmir-quiltet aftageligt betræk vask 60C, hvid
Trin 4 Fastbutikken: fast
Trin 4 Fastbutikken: fast
Trin 4 Fastbutikken: fast
fra 7.849 kr.
Reklamelink
Madras Micadoni Grenada H3 mediumfast pocketfjedre antiallergisk Purotex aftageligt vaskbart betræk hvid 28 cm
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: mediumfast
fra 7.999 kr.
Reklamelink
Dannevang kontinentalseng 1 madraskerne
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
fra 10.999 kr.
Reklamelink
Dannevang kontinentalseng 2 madraskerner
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 10.999 kr.
Reklamelink
Nordfjord boksmadras antracite
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Medium, Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4 Fastbutikken: Fast
fra 12.995 kr.
Reklamelink
Nordfjord boksmadras med stålben
Trin 3 Mediumbutikken: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: Fast, Medium
Trin 4 Fastbutikken: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastbutikken: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastbutikken: Ekstra fast
fra 13.796 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Princess inkl. sengegavl, boxmadras, 20 cm pocketmadras medium & topmadras, elfenben velour, opbevaring
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 17.149 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Dream komplet sengesæt med sengegavl, boxmadras, pocketmadras medium og topmadras, velour elfenben/sennepsgul, opbevaring
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 17.299 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Dream inkl. boxmadras, pocket 20 cm, opbevaring, velour elfenben/mandelbeige, medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 17.299 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Princess elfenben velour, inkl. boxmadras, pocketmadras 20 cm medium, topmadras og sengegavl med gasløft
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 18.549 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Dream inkl. boxmadras, 20 cm pocketmadras medium & topmadras, opbevaringsrum, elfenben/rosa velour
Trin 3 Mediumbutikken: medium
Trin 3 Mediumbutikken: medium
fra 18.699 kr.
Reklamelink
Seng Micadoni Dream polstret seng inkl. box-, pocket- og topmadras, 122 cm sengegavl, velour elfenben/sennepsgul, opbevaring, medium fast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: medium fast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: medium fast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: medium fast
Trin 3–4 Medium–Fastbutikken: medium fast
fra 19.949 kr.
Reklamelink
Jensen Diplomat Nordic Seamless boksmadras fast med stålben
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3–4 Medium–Fastmærket: Fast, Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4–5 Fast–Ekstra fastmærket: Fast, Ekstra fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Ekstra fast
fra 20.402 kr.
Reklamelink
Lyngdal Deluxe
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 5 Ekstra fastmærket: Xtra Fast
fra 23.999 kr.
Reklamelink
Fagmandens Springmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 2.490 kr.
Reklamelink
Fagmandens Boxmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
Trin 4 Fastmærket: Fast
fra 4.490 kr.
Reklamelink
TEMPUR® Dual box inkl. 5 cm topmadras
Trin 3 Mediummærket: Medium
Trin 3 Mediummærket: Medium
fra 21.749 kr.
Reklamelink
TEMPUR® Dual box inkl. 8 cm topmadras
Trin 3 Mediummærket: medium
Trin 3 Mediummærket: medium
fra 26.249 kr.
Reklamelink
TEMPUR® Dual kontinentalseng inkl. 5 cm topmadras
Trin 3 Mediummærket: medium
Trin 3 Mediummærket: medium
fra 29.999 kr.
Reklamelink
TEMPUR® Dual kontinentalseng inkl. 8 cm topmadras
Trin 3 Mediummærket: medium
Trin 3 Mediummærket: medium
fra 34.499 kr.
Reklamelink
Skummadrassen
Trin 3 Mediummærket: Medium
fra 2.190 kr.
Reklamelink
Sådan er listen ordnet
Listen viser madrasser fra butikkernes egne produktfeeds, der passer til din vægt efter den mest præcise oplysning, der findes om modellen: først den vægt, butikken skriver ved modellens egen fasthed (sikkerhed A), så mærkets vægtanbefaling for samme ord, og ellers butikkens ord lagt på vores fælles skala (B eller C). Flest størrelser på lager først, derefter laveste pris.
Vi tester ikke madrasser, og rækkefølgen er ikke en bedømmelse. Den fælles skala placerer mærkernes ord, så du kan sammenligne dem; den siger ikke, at to madrasser på samme trin føles ens.
Listen viser kun butikker, der betaler Sovekammer provision, når du køber via et reklamelink. Inden for dem afgør fasthed, størrelser og pris rækkefølgen, ikke provisionen.
Sådan er modellerne valgt
- Står der en vægt ved hver af modellens egne fastheder på butikkens produktside, bruger listen den først, fx SengeSnedkerens Esbjerg kontinentalseng: »Medium« til 50-84 kg og »Fast« til 85-115 kg (kilde, læst 21. oktober 2026)
- Fastheden følger mærkets egen vægtanbefaling for hvert trin. Nordic Dream: Medium under 70 kg, Fast 70-95 kg, Ekstra fast over 95 kg (kilde, læst 21. oktober 2026)
- Fastheden følger mærkets egen vægtanbefaling for hvert trin. Sengefabrikken: Medium under 70 kg, Fast 70-100 kg, Xtra Fast over 100 kg (kilde, læst 21. oktober 2026)
- Har modellen ingen vægt ved trinnet, følger fastheden SengeSnedkerens generelle guide: Medium op til ca. 75 kg, Fast ca. 75-95 kg, Ekstra fast over 95 kg (kilde, læst 21. oktober 2026)
- Skriver butikken kun ordet uden en vægt fra modellen eller mærket, lægger vi det på vores skala: Medium under ca. 70-75 kg, Fast ca. 70/75-90/100 kg, Ekstra fast over ca. 90-100 kg. Spændet er vores skøn ud fra mærkernes egne grænser, fx Nordic Dreams (kilde, læst 21. oktober 2026)
Sover du på siden, hviler vægten på skulder og hofte, og de skal kunne synke ned, så rygsøjlen holdes lige, skriver Nordic Dream på sin egen side (læst 21. oktober 2026). En madras til sidesover handler derfor om to ting: en fasthed, der passer til din vægt, og en flade, der giver efter netop ved skulder og hofte. Hvad din stilling ellers betyder for seng og pude, samler vi under sovestillinger og hvad de betyder.
Skal en sidesover have en blødere madras?
Det er mærkerne uenige om, og ingen af dem henviser til forskning. Hvert mærke bruger »medium« og »fast« på sin egen måde, så et trin blødere betyder noget forskelligt fra butik til butik. Sådan skriver de selv (alle læst 21. oktober 2026):
| Mærke | Hvad mærket siger om sidesovere | Kilde |
|---|---|---|
| Nordic Dream | »Vejer du 90 kg og sover på siden, skal du altså vælge fast. Sovestillingen ændrer ikke fastheden.« | nordicdream.dk |
| SengeSnedkeren | Mange sidesovere vil »ofte opleve bedre komfort med en lidt blødere fasthed« | sengesnedkeren.dk |
| JYSK | »Mange der sover på siden foretrækker en blød eller medium madras.« | jysk.dk |
| ILVA | En blød madras »er ofte god for dig med lav kropsvægt, eller hvis du sover på siden« | ilva.dk |
| Møblér | »Det betyder dog ikke, at alle sidesovere skal vælge medium. Din vægt og kropsbygning spiller stadig en vigtig rolle.« | mobler.dk |
Fælles for alle fem er vægten: hvert mærke knytter sine trin til kilo, og derfor starter listen dér.
Hvor fast skal madrassen være til din vægt?
Det afhænger af mærket, for grænserne ligger forskellige steder. Nordic Dream anbefaler »Medium« under 70 kg, »Fast« fra 70 til 95 kg og »Ekstra fast« over 95 kg, mens Sengefabrikken på sine produktsider sætter »Fast« til 70-100 kg, og SengeSnedkeren i sin guide lægger skiftet fra »Medium« til »Fast« ved cirka 75 kg. Vejer du 72 kg, lander du på »Fast« hos Nordic Dream og på »Medium« efter SengeSnedkerens guide, men på Esbjerg kontinentalseng skriver SengeSnedkeren »Medium« til 50-84 kg.
Grænserne er mærkernes egne råd, ikke forskning: en gennemgang af 18 studier konkluderede, at ingen målværdier for rygsøjlens stilling og trykfordeling i sengen endnu kan begrundes (Wong og kolleger, PeerJ 2019). Listen herunder ser først på butikkens tal ved modellens egen fasthed, så på mærkets grænse og til sidst på butikkens ord på vores skala.
Hvad gør komfortzoner for en sidesover?
Ifølge mærkerne lader zoner skulder og hofte synke dybere end lænden, og flere af dem beder sidesovere kigge efter zoner. Nordic Dream skriver, at zonerne ved skuldre og hofter i deres madrasser »giver mere efter, mens zonen ved lænden giver mere modtryk«, og IKEA anbefaler sidesovere »en madras med komfortzoner, hvor hofter og skuldre synker ned«. Forskningen bag er tynd: i et lille laboratoriestudie med 25 mænd ændrede individuelt tilpassede zoner rygsøjlens vinkel i sideleje (Leilnahari og kolleger, 2011), men forsøgspersonerne lå kun på underlaget, og hverken søvn eller smerter blev målt.
Står zonerne i butikkens beskrivelse, kan du se dem på modellen i listen.
Hvad viser forskningen om at sove på siden?
At de fleste voksne gør det, men ikke at det er bedre for ryggen. I en dansk undersøgelse, hvor 664 erhvervsaktive bar accelerometre derhjemme, lå de i gennemsnit 54 % af tiden i sengen på siden (Skarpsno og kolleger, 2017). En oversigtsartikel fandt kun fire studier om sovestilling og rygsmerter og konkluderede, at der ikke er nok gode studier til at besvare spørgsmålet (Cary og kolleger, BMJ Open 2019).
Hovedpuden skal også passe: hvor høj puden skal være, når du sover på siden, har sin egen side, ligesom pude eller ingen pude på maven. Er sengen for hård på siden, se topmadras til sidesover.
Hvad hvis du også sover på ryggen?
Så gå efter vægten, siger Nordic Dream: »Skifter du stilling i løbet af natten, så gå efter vægten. Det gør de fleste.« Møblér råder dig til at finde en fasthed, hvor du »ligger behageligt i begge positioner«. Ligger du mest på ryggen, er der andre råd at veje, og dem samler madras til rygsover.
Hvilke modeller viser listen herunder?
Kontinentalsenge, boxmadrasser, springmadrasser og skummadrasser fra danske butikker i en fasthed, der passer til den vægt, du vælger. Sovestillingen er ikke en del af filteret, fordi mærkerne ikke er enige om en regel. Modeller, hvor butikken ikke oplyser fastheden, er udeladt og ikke vurderet. Hvordan de er ordnet, står under annoncering.
Spørgsmål og svar
Er det bedst at sove på ryggen eller på siden?
For ryggens skyld ved ingen det endnu, fordi der findes for få gode studier. For snorkere uden søvnapnø viste et laboratoriestudie med 72 personer mindre snorken på siden end på ryggen (Nakano og kolleger, 2003).
Kan jeg bruge en skummadras, når jeg sover på siden?
Ja, hvis fastheden passer til din vægt. Ingen af de mærker, vi har læst, knytter sidesovere til et bestemt materiale; de taler om fasthed og zoner, så skummadrasser står i listen på samme vilkår som springmadrasser.
Hjælper en topmadras, når jeg ligger på siden?
Nordic Dream skriver, at kernen af naturlatex i deres topmadras »fordeler trykket på skuldre og hofter«. En topmadras' egen fasthed beskriver kun topmadrassen, så den står ikke på vores skala.
Kilder
32 sider, hver med den dato, vi læste den
- Nordic Dream: Fasthed efter vægt og sovestilling (nordicdream.dk, læst 21. oktober 2026)
- Sengefabrikken: Fabrikkens Luksus Kontinental, fasthedsvalg (sengefabrikken.dk, læst 21. oktober 2026)
- SengeSnedkeren: 20 spørgsmål om senge (sengesnedkeren.dk, læst 21. oktober 2026)
- JYSK: Madrasser (jysk.dk, læst 21. oktober 2026)
- ILVA: Madrasser (ilva.dk, læst 21. oktober 2026)
- Møblér: Guide til valg af fasthed (mobler.dk, læst 21. oktober 2026)
- IKEA: Køb af en madras (ikea.com, læst 21. oktober 2026)
- Wong og kolleger: Sleeping mattress determinants and evaluation, PeerJ (2019) (doi.org, læst 21. oktober 2026)
- Leilnahari og kolleger: Spine alignment in men during lateral sleep position, BioMedical Engineering OnLine (2011) (doi.org, læst 21. oktober 2026)
- Skarpsno og kolleger: Sleep positions and nocturnal body movements, Nature and Science of Sleep (2017) (doi.org, læst 21. oktober 2026)
- Cary og kolleger: Sleep posture and non-specific spinal symptoms, BMJ Open (2019) (doi.org, læst 21. oktober 2026)
- Nakano og kolleger: Effects of body position on snoring, Sleep (2003) (doi.org, læst 21. oktober 2026)
- Auping: fasthed og vægt (auping.com, læst 21. oktober 2026)
- Bedre Nætter: fasthed og vægt (bedrenaetter.dk, læst 21. oktober 2026)
- Carpe Diem Beds: fasthed og vægt (carpediembeds.com, læst 21. oktober 2026)
- Drømmeland: fasthed og vægt (droemmeland.dk, læst 21. oktober 2026)
- Dunlopillo: fasthed og vægt (dunlopillo.dk, læst 21. oktober 2026)
- Emma: fasthed og vægt (emma-sleep.dk, læst 21. oktober 2026)
- Hästens: fasthed og vægt (hastens.com, læst 21. oktober 2026)
- IKEA: fasthed og vægt (ikea.com, læst 21. oktober 2026)
- ILVA: fasthed og vægt (ilva.dk, læst 21. oktober 2026)
- Jensen: fasthed og vægt (jensen-beds.com, læst 21. oktober 2026)
- JYSK Dreamzone: fasthed og vægt (jysk.dk, læst 21. oktober 2026)
- JYSK Wellpur: fasthed og vægt (jysk.dk, læst 21. oktober 2026)
- Møblér: fasthed og vægt (mobler.dk, læst 21. oktober 2026)
- Nordic Dream: fasthed og vægt (nordicdream.dk, læst 21. oktober 2026)
- Sengefabrikken: fasthed og vægt (sengefabrikken.dk, læst 21. oktober 2026)
- SengeSnedkeren: fasthed og vægt (sengesnedkeren.dk, læst 21. oktober 2026)
- Ekornes Beds AS Svane: fasthed og vægt (svane.dk, læst 21. oktober 2026)
- Swiss Sense: fasthed og vægt (swisssense.dk, læst 21. oktober 2026)
- Tempur: fasthed og vægt (tempur.com, læst 21. oktober 2026)
- Wonderland: fasthed og vægt (wonderland.dk, læst 21. oktober 2026)