Topmadras til sidesover

Ligger du på siden, er det skulder og hofte, der trykker hårdest mod sengen. En topmadras til sidesover lægger et lag ovenpå, der giver efter netop dér: Sengefabrikken skriver om sin trykaflastende topmadras, at skummet former sig »specielt omkring de områder på kroppen, hvor trykket og varmen er størst, hvilket er omkring skuldrene og hofterne for de flestes vedkommende«. Hvad sidelejet ellers betyder for seng og pude, samler vi under sovestillinger og deres betydning.

Hvilken topmadras passer til en sidesover?

Sidesovere »får typisk mest komfort ud af en topmadras, der gør sengen blødere«, skriver JYSK. JYSKs eksempel er en 3 cm latex-topmadras, men »den underliggende madras spiller den største rolle« (læst 21. oktober 2026).

Hvilket materiale der gør sengen blødest, er butikkerne ikke enige om, for Sengefabrikken skriver, at latex »vil føles fastere end memory skum«. Læs derfor butikkens eget ord på modellen:

• Dunlopillo kalder CoolWave og CoolWave+ blødere og Wave »fast komfort«, og topmadrasserne har to sider: »Den bølgede side giver mere dybde, mens den plane side giver en mere fast fornemmelse.«
• SengeSnedkeren skriver »Blød komfort« om Visco 6 cm og kalder sin latex-topmadras på 10 cm »en blød og komfortabel topmadras«.
• TEMPUR-topperen Pro Plus SmartCool sælges hos Erling Christensen Møbler i »Soft«, »Medium« og »Firm«.

Kan en topmadras gøre en hård madras blød nok?

Kun en del af vejen, skriver både Dunlopillo og JYSK. Dunlopillo skriver, at du med en topmadras »kan tilpasse følelsen, men du kan ikke ændre sengens fasthed radikalt«, og JYSK, at du formentlig har brug for en ny madras frem for en topmadras, hvis du ønsker en langt blødere seng.

Erling Christensen Møbler peger på det modsatte problem: er madrassen »godt brugt« og ved at sætte sig, »kan man ikke rette op på« det med en ny topmadras. Er det madrassen, der er galt, står fastheden for din vægt under hvilken madras en sidesover skal have.

Hvad hvis skulderen eller hoften gør ondt om natten?

Sundhed.dk beskriver nattesmerter i både skulder og hofte, når du ligger på dem, og skriver, hvornår du skal søge hjælp. Om afklemning og slimsækbetændelse i skulderen skriver sundhed.dk: »Ofte er der natlige smerter, særligt når personen lejres mod den påvirkede skulder«, og: »Ved vedvarende skuldersmerter, ved nedsat kraft og påvirket bevægelighed og funktion i skulderleddet bør du få din læge til at undersøge skulderen.« Om slimsækbetændelse i hoften: »Smerten bliver ofte værre, når du ligger på den betændte side. Men ofte vil du have smerter, uanset hvilken side du ligger på om natten.« Forsvinder smerterne ikke, når du ændrer dit aktivitetsmønster og træner musklerne omkring hoften, »skal du søge hjælp«.

Ingen af siderne nævner madrasser eller topmadrasser, så en blødere topmadras er et komfortvalg efter butikkernes råd. Ligger du på siden, skal også hovedpudens højde passe til dine skuldre.

Hvordan undgår du, at topmadrassen glider?

Køb den i samme størrelse som madrassen, og læg et skridsikkert underlag eller et tæppe under den, råder JYSK. En for lille glider ind mod siderne, og en for stor hænger ud over kanten, skriver JYSK. Sengefabrikken skriver »Indbygget antiskrid« på sine Komfort- og Trykaflastende topmadrasser.

Hvilke topmadrasser viser listen herunder?

Alle topmadrasser til senge, som butikkerne har på lager, uden filter på fasthed. JYSKs råd står ikke i butikkernes data, så listen er den samme for alle sovestillinger. Sover du også på ryggen, peger JYSK mod en topmadras, der gør sengen en anelse fastere; madrassen står under madras til rygsover.